礼仪是文明的标尺，是修养的外在呈现。10月23日，博雅书院“一站式”学生社区邀请商学院张培老师开启《礼仪与修养》系列讲座讲授，讲座在博雅报告厅举行，70余名同学参加活动。

本次讲座为系列讲座第一讲，张培老师围绕形象塑造展开讲授。她首先介绍了尊重、真诚、宽容、适度和沟通等礼仪原则。围绕形象塑造，张培老师从仪容礼仪、服饰礼仪、仪态礼仪三个方面展开分享。结合日常工作、社交等不同场景，她讲解了化妆规范、服饰选择、男女正装要领，以及穿着服饰需应时、应景、应事、应己、应制等要求。在仪态礼仪部分，张老师聚焦站姿、坐姿、走姿、蹲姿、鞠躬、手势、表情等七大内容，通过理论讲解、现场示范、同学互动相结合的方式，直观展示规范动作要领，强调优雅仪态，一举一动都彰显个人气质与修养。

整场讲座贴近工作生活实际，实用性强。同学们认真聆听，积极参与互动练习，对形象礼仪有了更加清晰系统的认知。大家表示，今后会把学到的礼仪知识落实到日常，从整理仪容、规范举止做起，持续打磨个人形象，以优雅得体的言行展现青年风貌，在一言一行中提升修养。