为帮助入党积极分子们关注心理健康，进行自我调适，11月25日，博雅书院学习支持中心副主任王龙阁，以“党员心理健康与自我调适”为主题进行红色微宣讲，为本期72名入党积极分子进行红色教育。

王龙阁指出，大学生心理状态很健康，表现在能够保持对学习较深厚的兴趣和求知欲望，能够保持正确的自我意识，能够接纳自我和控制情绪，能够保持和谐的人际关系并乐于交往，能够保持完整统一的人格品质，能够保持良好的环境适应能力等方面。他强调，大学生普遍存在失恋、焦虑、抑郁、神经衰弱等心理问题，想要解决心理问题，首先要了解心理压力。心理压力包括显意识和潜意识，显意识直接支配人的言行，潜意识则属于深层意识，不受控制。他提醒同学们，在面对心理问题时，无需恐惧和焦虑，面对才是最好的办法。譬如找朋友聊天，获得他人的鼓励和关心，也可以转移注意力，通过运动或者吃饭缓解压力。即通过不同的方式汲取正能量，努力进行自我调节。

共产党人拥有人格力量，才能赢得民心。而拥有人格力量，意味着党员要重视自身心理健康建设。学员们纷纷表示，要提升心理资本，筑建乐观品质；健全与稳定人格，养成优良品格；保持健康人际关系，优化人际交往。从而缓解心灵上所承受的压力、焦虑等状态，以良好、充实、富有活力的心态应对挑战、健康成长。（摄影：贺琴）