为引导学生养成科学健康的生活方式，规避不良作息与饮食习惯带来的健康隐患，6月5日，博雅书院“一站式”学生社区特邀许昌医院普外科计军涛主任医师开展题为《别让“小习惯”成为青春的“健康坎”》健康知识专题讲座，讲座在博雅报告厅举行。

计军涛主任结合当代大学生生活习惯，梳理出大学生群体久坐躺卧、不吃早餐、频繁夜宵、熬夜晚睡等不良习惯，立足普外科诊疗范围，从肛肠、肝胆、肠胃等多脏器生理特点入手，逐一拆解各类不良习惯潜藏的健康危害。他还以青年学子暴发性心肌炎、中青年过劳猝死等真实案例，警示同学们忽视身体预警、疲劳状态下剧烈运动的巨大风险，纠正同学们靠节食、网红产品盲目瘦身的错误减肥观念。

基于医学理论知识，计军涛主任凝练出日常健康准则，给出简单易行的健康方案。整场讲座内容通俗务实、案例真实接地气，打破“年轻就是健康资本”的错误认知。同学们纷纷表示把健康知识记在心里，养成良好的生活方式，不负美好青春。

本次科普讲座有助于提升学生健康意识，对助推健康学校建设有积极作用。（摄影：韩本高，审核：陶战刚）