为进一步加强学生干部队伍建设，帮助学生骨干科学应对压力、调适情绪、提升综合素养，更好地发挥桥梁纽带作用，5月13日，博雅书院“一站式”学生社区心理专干沈祺老师为社区学生开展“以心为翼 筑梦青春”心理赋能与综合素养提升培训，书院社区学生组织成员参与本次培训。

培训围绕学生干部角色定位、常见心理问题、疏导技巧、支持资源四大模块展开，内容贴合实际、针对性强。结合校园工作场景，系统梳理学生干部作为学校与学生之间桥梁的职责使命，指出学生干部在服务同学、协助老师、组织活动中面临多重任务与复杂关系，对心理素质与综合能力提出更高要求。

针对学生干部日常工作中的高频困扰，培训深入剖析工作压力、角色冲突、人际关系、自我认知偏差四大类心理情绪问题。结合真实案例逐一拆解，让参训干部精准识别自身情绪状态，正视心理困扰。为帮助学生干部掌握实用调节方法，培训重点讲解认知调节、情绪宣泄、时间管理、放松训练四大自我疏导技巧，引导大家合理规划时间、科学释放压力。同时分享外部支持路径，鼓励主动对接辅导员、与同伴交流互助，通过团队分工协作、有效沟通提升工作效率，减轻个人压力。

参训学生干部纷纷表示，此次培训实用性强，既学会了科学管理情绪、平衡学习与工作关系的方法，也更清晰自身角色与责任。大家将以更积极心态、更饱满状态投入工作，发挥模范带头作用，以阳光心态服务同学，以实干担当助力校园文化建设，让青春在担当与成长中绽放光彩。

本次心理赋能培训，既是对学生干部的心灵滋养，也是综合素养的全面提升。博雅书院“一站式”学生社区将持续关注学生骨干成长需求，常态化开展心理赋能与能力提升活动，助力学生干部以强大内心、过硬本领担当作为，为校园高质量发展注入青春动能。（摄影：王少婉）